五禽戏中话“劲头儿”
□王岚
最近跟老师学习“五禽戏”，老师既精通太极健身，又精通中医养生，不仅讲动作，还讲原理，他把各种知识融汇贯通了，听起来让人深受启发、茅塞顿开。
“五禽戏”是东汉名医华陀创编的，在操练的过程中模仿“虎、鹿、熊、猿、鹤”五种动物的一些特殊动作，一招一式都有其独特的锻炼价值。通过习练，使身体进入体出微汗、四肢轻松、呼吸平稳、精神愉快的最佳状态，从而达到“谷气得消，血脉流通，病不得生，臂犹户枢不朽是也”的健身效果。习练“五禽戏”要旁若无人，脑清心静，把意念完全集中于动物形象之中，使动作形神俱备，意到、气到、动作到。在练的过程中，老师不断提醒我们，要提着一口气，要有一股子“劲头儿”。练完了，老师说身体热了，气血通了，此时一定要穿好衣服，保护好“气”，千万不要让气泄了。
记得我早年在一家国企工作，有几年我们企业所在的行业面临巨大冲击，企业发展非常困难，刚开始职工的精神状态未受太大影响，但一年过去了，企业经营状况改观很小，很多职工甚至包括一些中层干部精神开始变得萎靡不振，就像泄了气的皮球，有的甚至离了职。在这种艰难的情况下，经理顶着巨大的压力，精气神一直很好，始终保持着一股子“劲头儿”。他经常鼓励大家，还引用一位领导的话说：“没有一点闯的精神，没有一点‘冒’的精神，没有一股子气呀、劲呀，就走不出一条好路、走不出一条新路，就干不出新的事业”。在他的带领下，企业最终成功转型，走出了低谷。
生活与健身、工作是相通的，也同样需要有一股子“劲头儿”。比如有的人工作时，劲头儿很足，退休前还精精神神的，结果一退休，很快就蔫了。一个知名老中医曾对此做过研究。他说：“人在工作状态时，只要工作是忙碌的，人一般都会在胸中憋着一股子劲儿，提着一口气，使劲打着精神，只有这样，才能承担繁重的工作。所以，即便工作再紧张忙碌，身体却结实硬朗，可一旦不用工作，退休回家却生病了。原因就在于一退休，觉得没了工作压力，胸中的那股子劲儿就松了，结果提着的气就泄了，于是抵抗力也迅速下降，各种毛病都来了。 ”
人生就像一次冒险的旅行，想要顺利走完全程，就要胸中始终提着一口气，憋着一股子 “劲头儿”，这样才会逢山开路、遇水架桥，才会百折不挠、坚韧不拔，才能战胜旅途中的各种困难和挫折。
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