虚弱可以被逆转

澳大利亚一项研究表明，虚弱不仅仅是一个与老年有关的形容词，它本身就是一种疾病。

研究人员对来自28个国家的12万多人进行了46项研究。结果表明，在60多岁的年龄阶段，4.3%的人每年都会出现虚弱。到目前为止，还没有虚弱疾病的标准定义，但是研究人员和临床医生倾向于将虚弱视为符合以下五个标准中三个标准的一种情况：身体活动量低、握力弱、低能量、行走速度慢、非故意减肥。

研究人员指出，肌肉力量训练和蛋白质补充等干预措施可能有助于预防或延迟虚弱的进展。另外，在之前的研究中，作者发现虚弱可能被逆转，这表明这种病情是动态的。

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