孕妇吃鱼油或降低早产几率

澳大利亚一项最新研究显示，孕妇孕期每天吃鱼油，可将早产几率降低至多42%。

阿德莱德大学、南澳大利亚健康与医学研究所和妇女儿童医院的研究人员回顾了70项研究的结果，这些研究涉及近2万名女性。深海鱼油富含欧米茄—3脂肪酸。研究人员重点关注欧米茄—3脂肪酸两种主要成分：二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。结果发现，孕期吃鱼油可将胎儿不足37周早产几率降低11%，将胎儿不足34周早产几率降低42%，并可将胎儿体重低于2.5千克的几率降低10%。

研究人员在在线医学电子杂志“科克伦图书馆”最新一期下属《科克伦评价》上发表论文说，现在有“高质量证据”表明，补充欧米茄—3脂肪酸是预防早产的有效手段。

南澳大利亚健康与医学研究所的菲莉帕·米德尔顿建议，孕妇从怀孕12周起可每天补充500至1000毫克长链欧米茄—3脂肪酸，其中应含有至少500毫克DHA。新华社电

新闻推荐

●家有哮喘儿可以尝试一下哦地中海饮食可能有助减轻儿童哮喘

澳大利亚乐卓博大学日前发表研究报告称，坚持地中海饮食，常食用三文鱼和沙丁鱼等富含欧米茄－３脂肪酸的鱼类，可能有助于减轻儿童...