一日一橙子保护你眼睛

黄海晨报 2018-07-19 12:37 大字

人们常说：“一日一苹果，医生远离我。”澳大利亚一项研究显示，一日一橙子，能助你保护眼睛，降低由老年性黄斑变性引发的失明风险。

研究显示，与不吃橙子的人相比，每天至少吃一个橙子的人，在15年后患老年性黄斑变性的风险降低6成以上。老年性黄斑变性是由黄斑区结构的衰老性改变导致的眼底病，其患病率随年龄增长而升高，是当前导致老年人失明的主要原因之一。