成长，不烦恼 ——走进南宁两所全国中小学心理健康教育特色学校
南湖小学开展“四季一行动·春·心悦·心理辅导季”活动之“心理咨询区”。 (韦正龙摄）
十四中高一的同学们在进行入学适应团体心理辅导。
（十四中供图）
在教育部办公厅公布的第二批全国中小学心理健康教育特色学校名单中，南宁市第十四中学、南宁市南湖小学榜上有名，被认定并命名为全国中小学心理健康教育特色学校。据了解，此次被认定为全国中小学心理健康教育特色学校的6所广西学校分别为：柳州市铁二中学、南宁市第十四中学、柳州市弯塘路小学、梧州市第四中学、北海市第一中学、南宁市南湖小学。今天就让我们走进南宁这两所学校吧。
●南湖小学
“你健康吗？你觉得怎样才叫健康？”“在《喜羊羊与灰太狼》中，你觉得自己跟哪个角色比较像？哪里像？”伴随着老师的提问，孩子们踊跃举手，分享自己对于心理健康的理解，场面热烈。这是南宁市南湖小学心理辅导室黎春平老师正在进行的题为“探索自我·美妙心世界”的讲座，与全校师生分享了对心理健康的理解，以及怎样才能拥有健康的心理状态。
南湖小学重视心理健康教育，已形成了较为完善的心育网络，学校各职能部门分工负责，各司其职。学校积极创设条件，建立良好心理健康教育工作环境。学校设有专门的心理辅导室，包括教师办公区、个别辅导区、阅读区、沙盘区，配备有中小学心理管理软件、沙盘、放松宣泄设备、团体心理辅导活动工具箱、书架和专业书籍杂志等心理辅导专业软件和硬件。学校心理辅导室和学校阅读屋均配备有心理健康教育类的报刊、图书。
在学校特色项目“四季一行动·春·心悦·心理辅导季”活动中，根据学生年龄和心理发展特点，分学段、分层次、有计划地开展心理素质拓展活动，帮助学生在群体活动体验中自我发现、引申思考、相互激励、共同成长，营造积极、健康、和谐的心理氛围，促进学生身心健康和谐发展。
南湖小学不断丰富心育工作内涵，拓宽心育工作途径，以心理咨询室为阵地，以心理普查、心理教育、心理辅导、心理宣传为手段，扎实开展学生心理健康教育工作，通过全面开设心理课、专题讲座、组织大型心理辅导活动，整体推进学校心育工作；通过个体心理咨询、悄悄话信箱，时时为学生解决学习和生活中的困惑；通过学科课堂教学、校园网站、微信、心理展板、校园广播、电子大屏幕、晨会等多种形式，向师生和家长宣传心理健康教育知识，营造良好的心理健康教育氛围。如为了使高年级学生科学地揭开青春的神秘面纱，健康快乐地度过花季般的年华， 组织了主题为“积极心态笑迎青春”的男生专场和主题为“我的美丽花季”的女生专场青春期心理教育讲座。从青春期生理发育知识、青春期心理健康知识、青春期自我保健等方面进行详细的讲解，针对青春期心理、生理发育情况以及面临的许多难以启齿的问题，为同学们揭开了青春期敏感而神秘的面纱，消除了许多因生长发育带来的困惑和苦恼。
学校心理健康教育是一项需要长抓不懈的系统工程，南湖小学将在现有成绩的基础上，再接再厉，创新和丰富人文心育模式的内涵，为全体师生的心理健康与心灵成长创设更好的人文心育环境，助推学校的心理健康教育工作更上一层楼。
●南宁十四中
南宁市第十四中学属于在南宁市较早开展心理健康教育的学校之一，多年来按照心理健康教育规律和学生身心发展的特点，科学开展心理健康教育工作。
心理辅导课是学校心理健康教育比较重要的形式，学校开设专门的心理健康教育课程，将心理健康辅导课列入课程表。每班每两周一个课时，根据不同年级的特点对学生进行班级心理辅导。在心理辅导课上，老师结合青少年的心理特点，有针对性地向学生传授一些心理调控知识、技能。并采用生动活泼的活动形式，充分调动学生的积极性，让学生在活动中思考、在活动中体会、在活动中成长。课后让学生谈体会、写感受，使学生及时地进行自我认识和自我教育。
除心理辅导课外，班会课上的心理辅导已经成为班级心理辅导的重要补充，班主任成为有效实施心理健康教育的主体力量。根据学生的心理年龄特征，该校设计了一系列主题班会对学生进行心理辅导，并形成班会课课程系列化。如：针对七年级学生的入学适应及行为习惯的养成方面的辅导；针对八年级学生的学习方法指导及青春期心理辅导；针对九年级学生的应试心理及方法的指导和生活辅导。
为了提高学生心理健康的基本常识、预防心理问题的产生，掌握一些心理自我矫正方法，心理老师针对各年级、各班不同情况，有针对性地开展一些心理健康教育讲座。比如：对新生的《面对初中，你准备好了吗？》的讲座；对女生的《女生，我想对你说》《女生，青春之路要走好》《做一个阳光女孩》的讲座；对男生的《青春漫谈》《我是男生》的讲座……通过讲座，帮助了更多学生学会用比较科学的方法去面对所遇到的各种问题及烦恼。
针对小团队的心理共同需求，学校有针对性地开展心理团体辅导活动。如帮助初三学生适应九年级学习和生活的团体辅导《筑梦起航心力量》和《初三，梦想起航》；引导学生正确面对中考压力的《从心开始，笑对挑战》。通过团体内人际交互作用，促使学生在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系。此外心理辅导室每天下午放学后对学生开放，对学生开展个别心理辅导。除此之外，还通过电话、网络等方式灵活开展心理咨询与辅导工作。
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