科学减压促健康 州消防支队开展心理咨询培训 为基层官兵“降压”
本报讯 8月21日下午，凉山州消防支队会议室内正上演一场生动的“减压”心理咨询培训课。支队邀请到国家二级心理咨询师王月莉老师，她以“如何更好的面对心理危机”为话题，以电视电话的形式，向全州各消防部门两百多名消防官兵们进行了心理咨询和指导。
会上气氛活泼，身着军装的武警官兵褪去往日工作中忙碌和严肃的氛围，轻松的与战友相互交流起压力和“心理危机”等话题，这时，咨询会不仅是场“学习”会，也成为了广大消防官兵释放压力的园地。
州消防支队相关负责人表示，近年来，消防救援工作所面临的复杂性、多变性以及高强度性，对于每一位消防官兵来说都有些身心俱疲。特别是近日里普格等地发生的自然灾害高强度的紧张救援，更是让消防战士们内心的压力积累到了一个冰点。
“我们马上就要迎来‘十九大\’的召开，新的安全保卫重任伴随着新的压力也压在了我们基层官兵的肩上……身体的劳累可以通过休息愈合，但心中的压力和疲惫却缺少有效的途径缓解。”消防支队相关负责人指出，进行相关的心理咨询和学习，是广大消防官兵正确认识压力、缓解压力，从而进一步形成健康、强大内心的必要手段。
培训课上，王月莉围绕“什么是心理危机”、“心理危机的表现”以及“如何应对心理危机”等三个要素，进行了相关心理课程的指导和解读。
“消防工作对于保持社会的稳定和经济发展极具重要性，正是在如此高强度、高压力的工作常态下，基层官兵长时间处于超负荷的状态，久而久之难免会形成一些不利于身心健康思想误区。”王月莉表示，通过心理学相关课程的学习，让基层官兵们能重新疏导和正确面对内心的压力，进而树立正确的人生观和价值观。
“培训课锤炼了我们的心理素质和承受能力，帮助我摆脱了思想误区，促进了身心健康发展。”一位参加学习的消防战士表示，将以更加饱满的热情和更加健康、积极的人生观，继续服务好社会的和谐稳定和发展。
本报记者 徐箭明
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