女性绝经期和绝经后半数易出现睡眠障碍
◎方草
一项新研究显示,女性在更年期过渡期间经常会出现睡眠障碍。发表在最近出版的《北美更年期协会》上的这项研究称,睡眠障碍是绝经期间最常见的不适之一,影响了40%至60%的绝经期妇女和绝经后妇女。睡眠障碍不仅会降低女性生活质量,还会导致严重健康问题,如心血管疾病、糖尿病、抑郁症和焦虑症。
这项涉及6100多名加拿大女性的新研究结果显示,与绝经前妇女相比,绝经后妇女需要更多时间入睡(超过30分钟),并且更有可能遭受失眠症和阻塞性睡眠呼吸暂停的困扰。
研究人员指出,该项研究突显了更年期与失眠和阻塞性睡眠呼吸暂停之间的联系,应该确定并解决绝经女性的睡眠问题。
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