耳机音量大,头会痛 郭铁亮
耳机声音太大对听力会造成永久性的损伤,但很多人并不能很好地把握这个“度”。澳大利亚听力学家雪莉·波吉亚博士在美国健康网站“好和佳”撰文表示,耳机音量不应超过80分贝,最好不超过最大音量的50%。如果有四个迹象,说明耳机声音太大了。
头痛。导致头疼的原因很多,其中一个鲜为人知的原因是长时间被噪音“侵扰”。当噪音刺激听觉系统时,耳朵内的静纤毛就会承受巨大压力,对大脑产生过度刺激,从而引发头痛。
耳鸣。耳鸣会让你听到非外部音源的声音。长时间暴露在大音量下,摘掉耳机后就会出现耳鸣症状,听到铃声、嘶嘶声或嗡嗡声。
无法和周围人对话。戴着耳机听音乐时,如果无法和其他人正常交流,如听不清别人的话、不自觉提高嗓门等,就说明耳机音量太大了。
音乐声泄露。如果附近的人能够听到耳机里传出的声音,说明音量太大了。波吉亚博士表示,这也是应该降低音量的信号之一。
(选自《生命时报》)
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